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訓(xùn)練節(jié)奏是訓(xùn)練周期安排的構(gòu)成要素之一，也是影響運(yùn)動訓(xùn)練效果的直接因素，如何準(zhǔn)確把握成了所有教練人員的難題，因為這需要準(zhǔn)確掌握每個運(yùn)動員的訓(xùn)練負(fù)荷、恢復(fù)能力、身體調(diào)動能力以及高強(qiáng)度訓(xùn)練后的快速恢復(fù)速度，只有體能恢復(fù)一體化研究才能解決，但一直沒有明確進(jìn)展。

2017年，隨著“科技助力奧運(yùn)”會議在國家體育總局的召開，我國競技體育開始大規(guī)模引進(jìn)西方先進(jìn)的軟硬件系統(tǒng)，其中芬蘭的FIRSTBEAT作為“金州勇士的黑科技”得到了很多國家隊的認(rèn)可，通過兩年的實踐，越來越多的國家隊引進(jìn)了這一系統(tǒng)，其中包括國家乒乓球隊、國家羽毛球隊、國家籃球隊、國家網(wǎng)球隊、國家賽艇隊、國家皮劃艇隊、國家花樣滑冰隊、國家短道速滑隊等。

令人驚訝的是，資料顯示這家芬蘭公司在中國的最大客戶并不是國家隊，而是華為和小米，因為華為和小米終端中只要和心率或恢復(fù)相關(guān)的終端，都購買了FIRSTBEAT的算法，還有很多國際大牌也是同樣的選擇，其中包括美國佳明GARMIN、美國微軟MICROSOFT、芬蘭松拓SUUNTO、日本索尼SONY、韓國三星SAMSUNG等。

這套運(yùn)動員專用的系統(tǒng)可以達(dá)到1000Hz的采樣頻率，僅需3分鐘即可掌握運(yùn)動員的神經(jīng)疲勞恢復(fù)情況，從中發(fā)現(xiàn)疲勞恢復(fù)較差的運(yùn)動員，讓教練員在訓(xùn)練開始前做到心中有數(shù)，根據(jù)運(yùn)動員的恢復(fù)能力個性化調(diào)整訓(xùn)練節(jié)奏，制定賽前減量方案等。

在訓(xùn)練過程中，這套系統(tǒng)可實時反饋運(yùn)動員在訓(xùn)練中的生理指標(biāo)數(shù)據(jù)，讓教練員通過量化指標(biāo)實時對訓(xùn)練過程有所掌控。當(dāng)監(jiān)控數(shù)據(jù)反映運(yùn)動員在訓(xùn)練中的訓(xùn)練負(fù)荷超過教練員計劃安排時，教練員可及時調(diào)整訓(xùn)練安排，控制好訓(xùn)練節(jié)奏，避免運(yùn)動員因過度訓(xùn)練導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生。同樣，當(dāng)監(jiān)控數(shù)據(jù)反映運(yùn)動員的實際訓(xùn)練效果明顯偏離教練的計劃安排時，教練員可及時發(fā)現(xiàn)，并通過提醒或調(diào)整訓(xùn)練節(jié)奏的方式提示運(yùn)動員在訓(xùn)練中的投入度，按要求完成教練員的訓(xùn)練計劃，達(dá)到訓(xùn)練目的。

既然是給專業(yè)運(yùn)動員使用的，就有必要研究一下他的專業(yè)度，據(jù)公開資料介紹，這套系統(tǒng)最核心的是兩個，第一是研究近30年的算法；第二是超高的精確度。公開資料顯示FIRSTBEAT的采樣精度是同類設(shè)備的4倍以上，難怪會有在國際有巨大影響力的明星用戶。